レシピ・我が家の❤️ひじきおから

大変おそくなりましたぁぁ


あたふた💦

あたふた💦


笑😅😅😅



わたしの
『おから』作り方です


注意
ちなみにレシピではなく作り方です
ひじきの煮物を使う方法なので
ひじきレシピは各家庭のお好きな味でお楽しみください。
ポイントはやや濃い目で味付けしてください。で無いと味がぼやけでしまうので!


1
フライパンで(おから)を炒りいり
よく炒ってカラッとさせておきます
(量はひじき煮物の1/2量が味的に良いかと思います)


2
メインの
ひじき煮物を作ります

私のひじきは
芽ひじき+にんじん+ごぼう(またはレンコン)
にんじん、ごぼうどちらも粗めのささがきです。
+お揚げさん(または厚揚げ)

油↓
ごぼう(又はレンコン)↓
にんじん🥕↓
順にしっかり炒めます

ひじきとお揚げさんを加えて
サッと炒めます

超ヒタヒタの水+酒=
    トータルで浸るぐらい
きび砂糖=
    素材を柔らかくする程度
加えて、火を強め
グツグツ3分ほど

煮汁が超ヒタヒタに戻った頃に!
みりん+醤油を加えます

再度火にかけて仕上げでいきます!

おからを入れることを考えて、
煮汁は少し残したいので、
煮汁量と煮る時間は加減してください




1度火を止めて!


はい!
いよいよ!
ざぁーぶーん!!
『おから入りまーす‼️』


アジア薬膳料理教室💖名古屋

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