今だ！いま
皆玉☀️おはようございます
生の黒木耳さんを店頭で発見‼️
なので
秋のオススメ食材
白木耳さんを飛び越えて
黒木耳さんの良さを！
再度ご紹介
黒木耳
血液を増やすとともに
血液の余分な熱のこもりを鎮めて流れをよくしてくれます
って事は
「女性に嬉しい」
＝貧血に効果的！
血を増やして流れをよくする！って事は
「更年期女性にはめちゃ嬉しい」
＝筋筋などの痛みにも効果的！
血と津液は同源
コラーゲン(関節、筋肉の潤滑油となる)は津液の事です
ってことは！
コラーゲンも補える
そして
もちろん〜
腸の働きを整える
不溶性食物繊維もたっぷり‼️
本来なら
秋のコラーゲンたっぷり白木耳
から〜
お伝えしたいところですが！
黒木耳の生が出回るのは
本当に一時期なので〜
生に勝るもの無し‼️
今だ！今！
今摂っていただきたい食材です
ぜひ見つけたら！簡単でよいのです
さっとお湯をくぐらせ
お好きなタレをかけて
たっぷりお召し上がりくださいませ❤️
生ならではの
臭みのない
シャキシャキ‼️感
たまりません
今日も最良の1日です
いってらっしゃい〜い❤️
0コメント