コロナ対策その2 体質別養生に入る前に
薬膳には
温熱寒涼 平
などの
食材の持ち味と！
帰経と言って
身体の各臓器に届きやすさを
目安にしたものがあります
今のみなさまの
今日のみなさまの
身体と心の状態に合わせて
チョイスしてみてくださいませ
☆薬膳は1人として同じ体質＆体調の方が居ないように、万人に全て同じ作用があるわけではありません。ご注意のほど
基本的に高めておきたいのが
『気』の働き
『気』の巡りです
わかりやすく言うと
エネルギー源と
エネルギーの巡り
とゆう事です
この働きが弱ったり、
うまく巡らないと
病気の原因となる邪気の1つ
外からカラダの中に攻めてくる
「外邪（がいじゃ）が侵入しやすくなります」
外邪とは‼️
自然界からカラダの中に入ってくる
病気の原因
今回の新型コロナウイルスも、
毎年流行するインフルエンザウイルスも
普段ひいたりする風邪も
同じく外からの邪(外邪)とみます
さて！
タイプ別に見てみましょう
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